ベーシックヨガ

ベーシックヨガ

講師 今野幸子

季節の移り変わりと共に、私たちの体や心も変化していることをご存知ですか?
私たちは、四季の変化に敏感に感じ取って体と心のバランスを保っているのです。

季節に応じ体を気持ちよく動かすことを基本にヨーガのポーズや呼吸法、体操を行い心と体をよりリフレッシュさせていきます。

ベーシックヨーガコースは、日本の美しい四季に調和した繊細で優しいヨーガコースです。
どなたでも、お気軽にご参加ください。
今まで気づかなかった新しい自分と出会えますよ!

日時

曜日

時間

第1,2,3

水曜日

19:30 〜 21:00

月謝

 

3ヶ月分

5回分

チケット

受講料

\16,500

\11,700

消費税

\1,320

\936

合計

\17,820

\12,636